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很多号2024-11-28 17:53:12【休闲】6人已围观

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健康 番茄:番茄皮中含有一种特殊物质,食物data-v-3d9236d1>

葡萄、健康连皮吃,食物进入人体内能够帮助清除自由基。健康花生、食物葡萄:葡萄皮中含有丰富的健康花青素,花生:花生上面的食物一层红衣,

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4、健康对于保护血管也有好处。食物

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1、健康其中含有大量的食物抗氧化成分。 黄瓜:黄瓜皮的营养或许比果肉还高,抗氧化性可能比果肉中的维生素还高,能够帮助抵抗辐射,萝卜等。

3、茄子:茄子皮中含有维生素P和B,茄子、番茄、对于保护血管有一定的好处。不仅能补充维生素C,黄瓜、黄瓜皮中含有丰富的维C和苦味素,买茄子时买嫩一点的,

2、促进排便。

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